Nos últimos anos, o conceito de bem-estar no Brasil passou por uma grande transformação. Tradicionalmente focado na saúde física e na prática de atividades como musculação, treinos de força, corrida e outros esportes, a rotina de bem-estar dos brasileiros agora abrange outros aspectos, como a saúde emocional e mental, os cuidados com a alimentação e o sono. O Relatório de Tendências Wellhub 2024, baseado no comportamento dos usuários da plataforma e mais de 500 milhões de check-ins, revela essa evolução, destacando o crescimento em diversas áreas.
Um dado de destaque do relatório é o aumento de 112% no número de check-ins na categoria de nutrição em relação ao ano anterior, refletindo uma maior conscientização sobre a importância de uma alimentação saudável para o bem-estar geral. Já a categoria de hábitos saudáveis, que inclui práticas como redução do consumo de álcool e do tabagismo, teve um crescimento de 71%, indicando que os colaboradores estão cada vez mais buscando integrar práticas saudáveis em suas rotinas. Essa mudança é impulsionada pela necessidade de integrar a vida profissional e pessoal, especialmente em um mundo pós-pandemia onde as fronteiras entre trabalho e vida pessoal se tornam mais tênues.
O levantamento ressalta a relevância dos modelos híbridos de bem-estar, que integram soluções digitais e presenciais. O suporte digital à jornada de bem-estar complementa a rotina de cuidados, permitindo acesso contínuo às atividades sem as limitações de barreiras físicas. Essa abordagem promove um engajamento mais consistente e significativo, contribuindo para um estilo de vida mais saudável. Como resultado, colaboradores que utilizam essas opções híbridas demonstram um engajamento duas vezes maior em comparação com aqueles que optam por apenas uma modalidade.
Bem-estar no Brasil
As principais descobertas do estudo no Brasil revelam que a musculação continua sendo a atividade preferida, com destaque para as terças-feiras como o dia mais ativo. A nutrição, por sua vez, é a categoria que mais cresce, refletindo a crescente demanda por uma abordagem integrada ao bem-estar.
Tendências para o próximo ano
As tendências para 2025 apontam para um aumento nos treinos em casa, impulsionado pela necessidade de flexibilidade trazida pelas políticas de retorno ao trabalho presencial. O uso de recursos online para manter a forma física continua em alta, com um crescimento de 130% no uso de aplicativos em 2024. Essa tendência reflete o esforço dos colaboradores em integrar o bem-estar às suas agendas ocupadas, aproveitando as pausas durante o expediente para realizar atividades de saúde e autocuidado.
A saúde mental, que antes era um tabu, agora é uma prioridade nas estratégias de bem-estar corporativo. Com a crescente incidência de problemas como o burnout, stress, depressão e ansiedade, as organizações estão investindo em programas que abordam a saúde emocional, oferecendo suporte psicológico e promovendo um ambiente de trabalho mais saudável.
A evolução do bem-estar corporativo no Brasil reflete uma mudança de paradigma, em que a saúde física e mental são igualmente valorizadas. A abordagem holística para o bem-estar e a integração entre recursos presenciais e digitais já faz parte da rotina dos colaboradores e as organizações que adotam práticas que apoiam essa jornada estarão à frente na atração e retenção de talentos e colherão os frutos de uma força de trabalho mais saudável e produtiva.
Priscila Siqueira, líder do Wellhub no Brasil.