O Gympass, líder em bem-estar corporativo, está adicionando novos aplicativos de monitoramento de sono à sua plataforma para o Dia Mundial do Sono (15 de março). Os assinantes do Gympass no Plano Starter e acima poderão acessar Rise Science e SleepScore, que se juntam aos parceiros existentes do Gympass, como Headspace, Sleep Cycle, Meditopia e Calm.
“O sono é essencial para o bem-estar holístico”, diz a líder do Gympass no Brasil, Priscila Siqueira. “Ao fornecer aos colaboradores as ferramentas necessárias para melhorar seu sono, o Gympass está ajudando as empresas a investir em seu ativo mais valioso: as pessoas. Nossa plataforma de bem-estar corporativo oferece aos colaboradores assinaturas que dão acesso aos melhores parceiros para atividade física, terapia, meditação, mindfulness, nutrição e sono – tudo projetado para custar menos do que cada parceiro individual”.
Criado por uma equipe de especialistas em sono da Rise Science, o RISE é um rastreador de sono e energia utilizado por milhões de pessoas em todo o mundo. O aplicativo informa aos usuários do Gympass a melhor hora para realizar cada atividade, do momento de tomar a última xícara de café, à hora de focar no trabalho mais importante do dia, quando se exercitar e quando começar a relaxar para se preparar para dormir, tudo baseado nos seus próprios ritmos circadianos. O RISE ajuda os usuários do Gympass a se sentirem bem, com base na ciência do sono.
O SleepScore vai além do rastreamento de sono, analisando os dados dos usuários, para fornecer um programa personalizado de melhoria do sono adaptado ao estilo de vida e necessidades específicas de cada usuário. Alavancando a ciência comportamental cognitiva e a higiene do sono e circadiana, o programa do SleepScore é respaldado por dois estudos independentes que mostram a eficácia na melhoria do sono. Os usuários podem rastrear o sono usando o método sonar proprietário e validado do SleepScore ou sincronizar com seu dispositivo existente. A partir de abril, os usuários do Gympass poderão usar o SleepScore para acompanhar sua melhoria ao longo do tempo com uma representação gráfica detalhada e histórico de sono.